ان كنت ترغب باختيار هده النسخة بشكل دائم، اضغط على: عربي  | Français  - English           

الباناكوتا بالليمون والفراولة

 المقاديرحليب (200 مل)كريمة المخفوقة (200 مل)نصف ملعقة كبيرة (5 غ) مسحوق الجيلاتينملعقة كبيرة ماء بارد عدد 2ربع كوب سكرملعقة صغيرة من خلاصة الفانيلاصلصة الفراولةفراولة الطازجة (450 غ)2 ملعقة كبيرة ماء(70غ) من السكرطريقة التحضيرنحل الجيلاتين مع 2 ملعقة كبيرة ماء بارد، … التفاصيل



17 فبراير 2019 | المرأة | المصدر :

علامات تدل على أن حملك بخير

 1. زيادة الوزنهناك عدة أسباب لزيادة الوزن في فترة الحمل، وهذا بسبب وزن الجنين وكمية المياه الموجودة في جسمك، بالإضافة إلى أن في هذه الفترة تزداد كمية الدهون التي يخزنها الجسم بسبب ارتفاع معدلات هرمون الأستروجين، وهرمون البروجسترون.2. غثيان الحملمن … التفاصيل



17 فبراير 2019 | المرأة | المصدر :

طريقة التخلص من تجاعيد الجبهة

  1- نمط الحياة الصحيةهل تأكلين طعامًا صحيًا؟ هل تحصلين على فترات كافية من النوم؟ هل تشعرين بالإرهاق في أخر اليوم؟ هل تزعجك الأشياء الصغيرة في حياتك؟ إجابات تلك الأسئلة هي كافية لتحديد ما إذا كان لديكِ نمط حياة صحية أم … التفاصيل



17 فبراير 2019 | المرأة | المصدر :

البيضاء .. منتدى الجمعيات النسائية يشجّع الاقتصاد

التأمت أكثر من 500 امرأة يمثلن جمعيات أحياء الدار البيضاء، بفضاء مقاطعة الصخور السوداء، للترافع من أجل اقتصاد اجتماعي تضامني ومنصف. واختارت حركة نساء جمعيات الدار البيضاء الكبرى أن يكون الحدث منتدى دولياً، استدعت إليه نساء من الكونغو الديمقراطية وبوركينافاسو … التفاصيل



16 فبراير 2019 | المرأة | المصدر :

أرز الريزوتو

 ضعي مرق الخضار (3 أكواب مرق لكل كوب أرز ريسوتو) على النار إلى أن يصبح ساخناً. إقلي البصل بالقليل من الزيت مع رشة من الملح. إغسلي الأرز وأضيفيه إلى البصل مع القليل من الخل الأبيض. أتركي الخليط على نار متوسطة إلى … التفاصيل



14 فبراير 2019 | المرأة | المصدر :

حيلة تمكن الحامل من معرفة جنس جنينها

 يجب القيام بهذه الخطوات في الصباح وقبل تناول أي نوع من الطعام أو الشراب: ضعي ملعقة صغيرة من ملح الطعام في كوب فارغ أو وعاء صغير. قومي بالتبول داخله حتى منتصفه. إنتظري لمدة 5 دقائق. وإذا لاحظت أن لون البول شهد … التفاصيل



14 فبراير 2019 | المرأة | المصدر :

طريقة بسيطة وسريعة لتنحيف الذقن

 ليس عليك سوى أن تقومي بهذه الخطوات: إمزجي في وعاء 5 ملاعق وسط من بودرة القهوة مع نصف كوب من الماء. طبقي المزيج على منطقة ذقنك. أتركيه لمدة 15 دقيقة قبل غسله جيداً بالماء. فالكافيين يساعد الجسم على التخلص من الماء … التفاصيل



14 فبراير 2019 | المرأة | المصدر :

للنساء فقط.. “سر” يخلصكن من معاناة شهرية!

 تعاني نسبة 75% من النساء من أعراض الدورة الشهرية في مرحلة ما من حياتهن، بما في ذلك الصداع والتشنجات والتهيجات وزيادة الوزن. ويكشف مدير التغذية في “Healthista”، ريك هاي، عن علاج متلازمة ما قبل الطمث، المعروفة باسم “PMS”، التي تشمل الشعور … التفاصيل



13 فبراير 2019 | المرأة | المصدر :

طريقة تحضير طبق الكباب في الفرن

 المقادير- لحم مفروم : 500 غراماً - البصل : 1 حبة (مفروم ناعم) - الثوم : فصّان (مهروس) - بقدونس : 3 ملاعق كبيرة (مفروم) - الفلفل الحار : ملعقة كبيرة (مفروم) - ملح : ملعقة صغيرة - فلفل أسود : ملعقة صغيرة - زيت الزيتون : … التفاصيل



12 فبراير 2019 | المرأة | المصدر :

فوائد غير متوقعة لليمون على البشرة

 يشدّ الليمون البشرة ويقلل من الترهلات ويحافظ على صحتها وشبابها. يخفف من حبوب الشباب، لأنه يقتل البكتيريا في البشرة.  يقلل الليمون أيضاً من احمرار البشرة، ويلطف مظهر البقع والندوب الموجودة فيها.



12 فبراير 2019 | المرأة | المصدر :

لديك مشكلة مع تشابك الشعر؟ إليك الحل

 * من أهم الخطوات التي عليكِ القيام بها لصحة شعرِك، هي اختيار الشامبو المناسب لنوع شعرِك، وفي حال كان يتعرض كثيرًا للتشابك، توجهي إلى الشامبو المخصص لـ ترطيب الخصلات وفروة الرأس. * بهدف منع تشابك الخصلات، عليكِ استعمال بديل الزيت أو … التفاصيل



12 فبراير 2019 | المرأة | المصدر :

لقاء في شيشاوة يحارب التعنيف الجنسي ضد النساء

نظمت جمعية النواة للمرأة والطفل بشيشاوة يوما تكوينيا حضره مشاركون بغرض تأطيرهم من طرف نشطاء من المجتمع المدني والأمن الوطني، وقطاع الصحة والنيابة العامة، من أجل مقاربة إشكالية العنف الجنسي الممارس ضد المرأة.وبهذه المناسبة قالت أمينة بيوس، رئيسة جمعية النواة … التفاصيل



10 فبراير 2019 | المرأة | المصدر :

الحل الناجع لوقف تساقط الشعر

 - قناع البيضيعتبر البيض من الأطعمة التى تحتوى على نسبة عالية من الكبريت والفوسفور والسيلينيوم، وكذلك اليود والزنك والبروتين، وجميع هذه العناصر تساعد على تقوية الشعر وتعزيز نموه.طريقة تحضير قناع البيض:- اكسرى بيضة واحدة فى وعاء مع إضافة ملعقة صغيرة … التفاصيل



9 فبراير 2019 | المرأة | المصدر :

أفكار رومانسية للاحتفال بعيد الحب

 - مشاهدة التلفازوبالرغم من أنها من الأفكار التقليدية لقضاء الفلانتين، لكن لها تأثير جميل فى نفس زوجتك، كما لا تحتاج للكثير من النقود، كل ما تتطلبه شراء طعام جاهز من أحد المطاعم وخفض الإضاءة ومشاهدة فيلم رومانسى.- التسوق معاًويمكن أن … التفاصيل



9 فبراير 2019 | المرأة | المصدر :

أحسن وصفة براونيز

 المقادير : كوب ونصف دقيق أبيض4 بيضات كوب سكر1 كوب زيت نباتى1 كوب حليب سائل3 ملاعق كبيرة كاكاو بودرةملعقة صغيره فانيلياملعقتان صغيرتان بايكنج باودرطريقة التحضير:نضع الزيت والحليب والسكر والكاكاو فى الخلاط الكهربائى، ونخلطهم حتى يمتزجوا جيداً ونحصل على صوص الشوكولاتة.نضع نصف كمية … التفاصيل



9 فبراير 2019 | المرأة | المصدر :
 شاركنا على جوجل بلس 

قناة ماروك برس

إعلان

أفضل المقالات

صورة و تعليق


المزيد...

شاركونا في صفحتنا

الصحافة



النهار المغربية بيان اليوم رشيد ماروك برس ماروك برس هسبريس إيلا�? الاحدات المغربية التجديد الشرق الأوسط الصباح العلم المساء المغربية المنتخب