ان كنت ترغب باختيار هده النسخة بشكل دائم، اضغط على: عربي  | Français  - English           
مقالاث مشابهة

هل يؤثر تناول اللحوم على صحة المرأة الحامل؟

المصدر:  | 10 سبتمبر 2018 | المرأة |

895174-840528826895174.png

 

الإفراط في تناول اللحوم الحمراء، قد يسبب أضرارًا إذا كان مستمرًا، فهناك الكثير من الأبحاث الطبية التي ربطت ربطًا مباشرًا بين تناول البروتينات الحيوانية وبين الإصابة بسكر الحمل، وتقل هذه الاحتمالات كثيرًا باستبدال جزء من البروتين الحيواني بالبروتين النباتي.

احتياطات عامة يجب أخذها في الاعتبار عند تناولكِ للحوم: 

التأكد من صحة الأضحية قبل الذبح.

نقل وحفظ اللحوم بطريقة صحية.

عدم غسل اللحوم قبل الطهي، فالماء الذي تستعملينه في غسل اللحوم قد يكون سببًا في تلوث اللحم بالبكتيريا.

طهي اللحوم جيدًا خصوصًا اللحوم المشوية، فتناول اللحوم غير المطهية جيدًا يحمل الكثير من الأخطار غير المرغوب فيها، تجنبي تمامًا تناول اللحوم النيئة أو النصف مطهية.

 

حفظ اللحوم المطهية في درجات حرارة مناسبة، خصوصًا مع ارتفاع درجة حرارة الجو.

المزيد من مقالات:


   لا يوجد أي تعليق ل “هل يؤثر تناول اللحوم على صحة المرأة الحامل؟”

أضف تعليقك









الآراء الواردة في التعليقات لا تعبر إلا عن آراء أصحابها

 شاركنا على جوجل بلس 

قناة ماروك برس

إعلان

أفضل المقالات

صورة و تعليق


المزيد...

الصحافة



النهار المغربية بيان اليوم رشيد ماروك برس ماروك برس هسبريس إيلا�? الاحدات المغربية التجديد الشرق الأوسط الصباح العلم المساء المغربية المنتخب